ym88659208ym87991671
26 июня 2024

Медитации для успокоения и расслабления

Бесплатно создайте свой сборник уникальных расслабляющих аудиомедитаций в GigaChat.

GigaChat — генерация картинок,
текстов и многого другого
Попробовать в браузере
Встраивайте GigaChat API в свои проекты
50 000 токенов
Генерация текста GigaChat Pro
950 000 токенов
Генерация текста GigaChat Lite
1 поток
Одновременные запросы
Еще тарифы

Возможности медитативной релаксации

Медитация  музыка для души. Успокаивающий голос наставника помогает погрузиться в состояние покоя. Концентрация на визуализации очищает сознание и блокирует негативные мысли. В результате ум и тело расслабляются, уходит стресс, напряжение и беспокойство.

Важность расслабляющих звуков в медитации

Оздоравливающий эффект качество медитации напрямую зависят от сопровождающего аудиоряда. Спокойные звуки природы, успокаивающая музыка или даже просто белый шум  проводники в медитативное состояние. Они помогают отвлечься от внешних раздражителей и погрузиться в момент. Аудиосопровождение служит опорой для концентрации, помогая удерживать внимание во время практики.

Ритмичные и гипнотические треки способны менять сознание, погружая организм в состояние тета  глубокое расслабление на грани сна, которое практикуют в йоге, хилинге или во время подготовки к гипнозу.

GigaChat для медитаций поможет сгенерировать персонализированную релакс-медитацию под ваше настроение. Текст читает ИИ-наставник Агата. На фоне  успокаивающая музыка природы по вашему выбору: звуки леса, шум прибоя, шорох дождя, треск огня или мурчание котика. Трек можно скачать или слушать онлайн.

Пример промпта для создания похожего трека

Придумай длинный и интересный текст для сеанса медитации. В данный момент я чувствую тревожность, беспокойство. Через эту медитацию я хочу снизить уровень стресса, успокоиться. Мы отправимся в путешествие в солнечный сосновый лес.
Оцените статью
Пройдите опрос о GigaChat APIrightArrow
Расскажите, что мы можем 
сделать лучше
bannerImg
ПАО Сбербанк использует cookie для персонализации сервисов и удобства пользователей.
Вы можете запретить сохранение cookie в настройках своего браузера.